“甲醛”这个词，大家都不陌生，它被世卫组织列为一类致癌物，长期接触会损伤呼吸道、消化道，甚至增加患癌风险。
很多人以为，甲醛只在新装修的房子里，却不知道，它可能悄悄潜伏在，我们每天接触的食物和日用品中。
医生再三提醒：这5种东西，含有甲醛，千万别不当回事，能不买就不买，能不吃就不吃！
一、 泡发的“鲜亮”海鲜
市场上那些，看起来个头硕大、颜色鲜亮、摸起来硬，挺不软烂的泡发海鲜，比如鱿鱼、虾仁、海参、带鱼段，很可能是“甲醛大户”。
不良商家，为了延长保质期、让海鲜卖相更好，会用甲醛溶液浸泡。这样处理的海鲜，不仅能保持水分不流失，还能掩盖变质的迹象。
但长期食用，会刺激肠胃黏膜，引发恶心、呕吐，甚至损害肝脏功能。
购买时，一定要认准鲜活海鲜，泡发海鲜，尽量自己在家，用清水泡发，拒绝过于“完美”的成品。
二、 超白的“颜值”米粉、粉丝
正常的米粉、粉丝颜色，应该是米白色，或淡黄色，带有淡淡的米香。
但如果遇到那种，白到发亮、摸起来顺滑，且不易煮烂的米粉粉丝，就要提高警惕了。
部分商家，为了让产品卖相更佳、韧性更强，会在生产过程中，添加甲醛次硫酸氢钠（俗称“吊白块”），这种物质分解后，会产生甲醛。
长期摄入，会破坏人体的造血功能，影响神经系统健康。购买时别贪“白”，选择颜色自然、有米香的产品，煮的时候，如果发现久煮不烂、汤水浑浊，最好直接丢弃。
三、 保质期超长的“水发”蔬菜
像木耳、银耳、竹笋、娃娃菜这类蔬菜，水发后鲜嫩爽口，但也是甲醛重灾区。尤其是那些泡发后，颜色异常鲜艳、存放几天，都不腐烂的水发蔬菜，大概率被甲醛“加持”过。
甲醛能抑制细菌滋生，让蔬菜长期保持新鲜状态。但我们吃进肚子里，就相当于给身体，埋下“健康炸弹”。
建议大家，买干制的木耳、银耳，回家自己用温水慢慢泡发，泡发时间，不宜过长，泡好后多冲洗几遍；新鲜蔬菜，则选择外观自然、没有异味的。
四、 劣质的“网红”果冻、蜜饯
很多人爱吃的果冻、蜜饯，尤其是一些低价的网红产品，也可能有甲醛隐患。
一些小作坊，为了降低成本、提升口感，会添加违规防腐剂，其中就可能含有甲醛成分。
这类食品吃起来，可能格外甜腻，口感过于Q弹，长期食用，会影响儿童的生长发育，对成年人的肾脏、肝脏造成负担。
购买时认准正规品牌，查看配料表和保质期，拒绝三无产品。
五、 廉价的“芳香”纸巾、湿巾
除了食物，日用品里也有甲醛的身影，比如一些价格低廉、香味浓郁的纸巾、湿巾。
不良厂家，会用回收废纸生产纸巾，为了掩盖纸浆的异味、增白纸张，会添加甲醛等化学物质。
用这类纸巾擦手、擦嘴，甲醛会通过皮肤接触，或呼吸道进入人体，引发皮肤过敏、咳嗽等不适。
购买时，选择无香、颜色自然的纸巾，优先选标注“食品级接触”的产品。
甲醛的危害悄无声息，却不容忽视。医生的劝告不是危言耸听，为了自己和家人的健康，购买食品和日用品时，别被“颜值”和低价迷惑，认准正规渠道、选择天然健康的产品，才是对身体最好的负责。
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